Расписание NIka Sport Integro

Понедельник. среда. пятница

 

 

 

 

FITNESS MIX     -   9.00 часов

АРАБСКИЕ ТАНЦЫ - 9.00 часов

FITNESS MIX    -  10 .00 часов

СТРИП_ПЛАСТИКА - 10.00 часов

ЙОГА  - 11.30 часов

ZUMBA - 11.00 часов

ВОСТОЧНЫЕ ТАНЦЫ - 12.00 часов

КАЛЛАНЕТИКА - 13.00 часов

 

 

Национальные танцы - 13.00, 14.00 часов

ТАНЦУЕМ ВСЁ! -  15.00 часов

ZUMBA    - 15.00 часов

ТАНЦУЕМ ВСЁ!  - 16.00 часов

СТРЕТЧИНГ - 16.00 часов

FULL BODY - 17.00 часов

FITNESS интенсив - 17.00 часов

 

 

FITNESS интенсив  - 18.00 часов 

ЙОГА   - 19.00 часов 

Шейпинг   -   18.00, 19.00 часов 

ЙОГА - 20.00 часов

 

 

                                                       

       Вторник, четверг, суббота

 

 

 

АРАБСКИЕ ТАНЦЫ - 9.00 часов

Фитнес-микс  - 9.00 часов

Стретчинг - 10.00 часов

Лечебная физкультура - 11.00 часов

Йога  -  11.00 часов

 

 

Фитнес-микс - 14.00 часов

ПИЛАТЕС     - 14.00 часов

ПИЛАТЕС     - 15.00 часов

ШЕЙПИНГ   -  15.00 часов

ШЕЙПИНГ   -  16.00 часов

 

Функциональный тренинг - 16.00 часов

СТРЕТЧИНГ   - 17.00 часов

K-POP - 17.00 часов

 

 

АРАБСКИЕ ТАНЦЫ  - 18.00 часов

FITNESS MIX   -  18.00,  19.00 часов 

ТАНЦУЕМ ВСЁ - 19.00, 20.00 часов

 

 

Расписание может меняться, просьба уточнять у администратора: 

(71) 276-60-72

Расписание NIka Sport Chimgan

Понедельник. среда. пятница

 

 

Тренажёрный зал -

понедельник, среда, пятница с 9.00 до 21.00 - тренер Александр

 

 

ЙОГА  -  6.45 часов

АЭРОБИКА  - 8.00 часов

FITNESS MIX - 8.00, 10.00, 11.00 часов

ПИЛАТЕС -  9.00 часов

Стретчинг  -  9.00 часов

 

 

FITNESS MIX   - 14.00, 15.00 часов

Йога для начинающих - 17.00 часов

FITNESS MIX - 17.00 часов

 

FITNESS MIX - 18.00 часов

SuperAEROBIKA  - 18.00,19.00 часов

АРАБСКИЕ ТАНЦЫ - 19.00 часов

FITNESS MIX   -  20.00  часов

ПИЛАТЕС -20.00 часов 

 

 

        Вторник, четверг, суббота

 

 

Тренажёрный зал -  

вторник, четверг, суббота с 8.00 до 21.00 часов - тренеры Мухлиса и Жанар  

 

 

 

 

FITNESS DANCE (вт, чт) - 9.00 часов

FITNESS DANCE (сб) - 8.00 часов

ПИЛАТЕС (суббота) - 9.00 часов

ЙОГА - 10.00  часов

ЛФК (вт, чт) - 10.00 часов

ЛФК (сб) - 9.00 часов

Танцуем ВСЁ - 11.00 часов

 

 

Арабские танцы -16.00 часов

Hip-Hop  - 17.00 часов

Детская хореография 7-12 лет - 16.00 часов

Детская хореография 4-6 лет (вт, чт) - 17.00 часов

Детская хореография 4-6 лет (сб) - 18.00 часов

ЙОГА (вт, чт)   - 18.00 часов

ПИЛАТЕС (вт., чт) -18.00 часов

ZUMBA (вт,чт)  -  19.00,20.00 часов

ZUMBA (суббота)   -  17.00 часов

Танцуем ВСЁ -19.00 часов

Арабские танцы   -20.00 часов

 

 

           

Расписание может меняться, просьба   

уточнять у администратора :

(71) 263-52-03